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我跟領導匯報工作很緊張，怎么辦？

如果你連匯報這個行動都無法自如展開，那么，就更別提跟領導私底下溝通干部提拔了。

所以，我今天要分享如何放松自如地跟領導匯報工作，期待后續能和讀者互相交流。

先說說，你為啥會緊張。

你匯報的時候，之所以會緊張，很可能就是因為腦海里在想著：

“領導在看著我，看我匯報工作是否自信、是否流暢；萬一我匯報的不好，會不會影響我的形象。”

“我感覺自己匯報的磕磕巴巴，呼吸緊促，領導發現了，咋辦？”

事實上，你的關注點一開始就是錯的。

從大腦的運行原理來看，人腦在進行某項活動的時候，只能專注一件事情。

當你的大腦在焦慮你的表達效果，那么它的關注點就在你的緊張上。

那么，它就會忘記你所想表達的內容。這個時候，你說話只是嘴巴機械地說話，而且前提是你熟悉匯報內容的基礎上。

如果連匯報內容都不熟悉，那么，你便會呼吸局促，大腦空白。于是，說話就磕磕巴巴。甚至說不出話。

因此，根據心理學的原理，化解癥結的方法，就是轉移注意力。

你要明白，領導聽你匯報，他關心的是匯報內容。比如，工作的進展情況、遇到的困難、下一步工作措施。

他根本不會在意你是否表情緊張、呼吸急促、面紅耳赤。

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